Canh bổ dưỡng từ các loại đậu

Trong y học cổ truyền, các thầy thuốc đời xưa rất chú trọng dùng các hạt đậu như một vị thuốc quý, vừa bồi bổ sức khỏe vừa phòng chống bệnh tật. 1. Canh đậu xanh bổ dưỡng giảm mệt mỏi Thành phần: Đậu xanh 100g, rau má tươi 150g. Cách dùng: Đậu…

Đọc tiếp

Uống mật ong với nước ấm có tác dụng gì?

Từ lâu mật ong được coi là vị thuốc tốt, khi kết hợp với nước ấm để uống sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của thức uống này. Mật ong có tên gọi khác là bách hoa tinh, bách hoa cao, phong…

Đọc tiếp

Cách dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da

Mỗi loại da có những nhu cầu và cách chăm sóc khác nhau. Chỉ khi hiểu đúng bản chất làn da, bạn mới có thể lựa chọn sản phẩm và quy trình dưỡng da phù hợp để chống lão hoá một cách hiệu quả, an toàn. Lão hóa là quá trình…

Đọc tiếp

Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?

Mỡ máu cao làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Người cao tuổi, có bệnh nền cần dùng thuốc để giảm chỉ số mỡ máu về mức an toàn theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Ở…

Đọc tiếp

Bài tập cho người loét thực quản

Loét thực quản là một trong những biến chứng phổ biến của trào ngược dạ dày – thực quản, gây đau rát vùng ngực, khó nuốt, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng sống. Bên cạnh chế độ ăn uống và điều trị bằng thuốc, tập luyện đúng cách cũng là một…

Đọc tiếp

Ai không nên uống nghệ với mật ong?

Nghệ kết hợp với mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng ai không nên uống hỗn hợp này? 1. Tác dụng khi dùng nghệ kết hợp với mật ong Nghệ kết hợp với mật ong thường được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên giúp bảo vệ và phục hồi…

Đọc tiếp